El Cross Training es un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es un deporte y disciplina olímpica en la que se busca en tres intentos de cada uno de los dos movimientos que existen, levantar el máximo peso posible.
Sesión enfocada en poner más fuerte que nunca tus piernas, glúteo y abdomen, usando ejercicios básicos como sentadillas, pesos muertos, puente del glúteo y zancadas.
Es otro concepto de gimnasio. Es un gran centro deportivo con grandes profesionales. Te ayudan en todo, se adaptan a tus limitaciones y saben cómo cada día dar un poquito de lo mejor de ti y adi ir progresando.
Olaya Mateos
El mejor gimnasio al que he ido nunca!! Valeria y … son los mejores. Las clases son muy dinámicas y variadas, sobre todo ahora que ha abierto otro local. Puedes elegir entre diferentes abonos según tus gustos en ejercicios o coger el completo y practicar todo.
No los cambiaré nunca !! Mucha suerte con este nuevo local!!
Ana García
Muy buen ambiente, muy cañero, entrenamientos muy divertidos, te pones en forma sí o sí 🤩. Entrenadores muy formados y profesionales, puntualidad, muchas posibilidades de horarios.
Marta Susaeta
Entrenadores y compañeros increíbles.
Me cuesta mucho engancharme a hacer deporte pero ellos lo han logrado! Las instalaciones son increíbles y amo las clases, tan dinámicas! Nunca te aburres!
Sin duda, a mi me han abierto un mundo del que quiero seguir conociendo más!
Enhorabuena!
Jimena Rodríguez
Un gimnasio diferente. Entrenamientos de media hora que nunca imaginarías lo efectivos que son.
Desde que me apunté hace 7 meses( contaba con durar 2 clases), estoy enganchada.
Valeria, la dueña y entrenadora es espectacular y se vuelca en adaptarnos los entrenamientos si tenemos algún problema o lesión.
Súper recomendable!!
Marta Vazquez
Maravilloso lugar para entrenar. Disponen de todo tipo de entrenamientos tanto de alta como de baja intensidad. Los entrenadores están pendientes en todo momento, siendo así una atención totalmente personalizada, y adaptan cada ejercicio a tu capacidad. Sin lugar a dudas el mejor lugar para entrenar que conozco
Ana María Muñoz Vicente
Es otro concepto de gimnasio. Es un gran centro deportivo con grandes profesionales. Te ayudan en todo, se adaptan a tus limitaciones y saben cómo cada día dar un poquito de lo mejor de ti y adi ir progresando.
Olaya Mateos
El mejor gimnasio al que he ido nunca!! Valeria y … son los mejores. Las clases son muy dinámicas y variadas, sobre todo ahora que ha abierto otro local. Puedes elegir entre diferentes abonos según tus gustos en ejercicios o coger el completo y practicar todo.
No los cambiaré nunca !! Mucha suerte con este nuevo local!!
Ana García
Muy buen ambiente, muy cañero, entrenamientos muy divertidos, te pones en forma sí o sí 🤩. Entrenadores muy formados y profesionales, puntualidad, muchas posibilidades de horarios.
Marta Susaeta
Entrenadores y compañeros increíbles.
Me cuesta mucho engancharme a hacer deporte pero ellos lo han logrado! Las instalaciones son increíbles y amo las clases, tan dinámicas! Nunca te aburres!
Sin duda, a mi me han abierto un mundo del que quiero seguir conociendo más!
Enhorabuena!
Jimena Rodríguez
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Desde que me apunté hace 7 meses( contaba con durar 2 clases), estoy enganchada.
Valeria, la dueña y entrenadora es espectacular y se vuelca en adaptarnos los entrenamientos si tenemos algún problema o lesión.
Súper recomendable!!
Marta Vazquez
Maravilloso lugar para entrenar. Disponen de todo tipo de entrenamientos tanto de alta como de baja intensidad. Los entrenadores están pendientes en todo momento, siendo así una atención totalmente personalizada, y adaptan cada ejercicio a tu capacidad. Sin lugar a dudas el mejor lugar para entrenar que conozco
Ana María Muñoz Vicente
Es otro concepto de gimnasio. Es un gran centro deportivo con grandes profesionales. Te ayudan en todo, se adaptan a tus limitaciones y saben cómo cada día dar un poquito de lo mejor de ti y adi ir progresando.
Olaya Mateos
El mejor gimnasio al que he ido nunca!! Valeria y … son los mejores. Las clases son muy dinámicas y variadas, sobre todo ahora que ha abierto otro local. Puedes elegir entre diferentes abonos según tus gustos en ejercicios o coger el completo y practicar todo.
No los cambiaré nunca !! Mucha suerte con este nuevo local!!
Ana García
Muy buen ambiente, muy cañero, entrenamientos muy divertidos, te pones en forma sí o sí 🤩. Entrenadores muy formados y profesionales, puntualidad, muchas posibilidades de horarios.
Marta Susaeta
Entrenadores y compañeros increíbles.
Me cuesta mucho engancharme a hacer deporte pero ellos lo han logrado! Las instalaciones son increíbles y amo las clases, tan dinámicas! Nunca te aburres!
Sin duda, a mi me han abierto un mundo del que quiero seguir conociendo más!
Enhorabuena!
Jimena Rodríguez
Un gimnasio diferente. Entrenamientos de media hora que nunca imaginarías lo efectivos que son.
Desde que me apunté hace 7 meses( contaba con durar 2 clases), estoy enganchada.
Valeria, la dueña y entrenadora es espectacular y se vuelca en adaptarnos los entrenamientos si tenemos algún problema o lesión.
Súper recomendable!!
Marta Vazquez
Maravilloso lugar para entrenar. Disponen de todo tipo de entrenamientos tanto de alta como de baja intensidad. Los entrenadores están pendientes en todo momento, siendo así una atención totalmente personalizada, y adaptan cada ejercicio a tu capacidad. Sin lugar a dudas el mejor lugar para entrenar que conozco
